Вы наверняка знаете о помодоро-таймере — программе, которая засекает 25 минут на работу, а потом еще 5 — на отдых. В первый интервал отвлекаться нельзя, а во второй нужно целенаправленно расслабиться, а потом повторить — и так до бесконечности.

Я иногда использую такой таймер, мне нравится Be Focused, но можно открыть хоть первый попавшийся. Недавно задумался, в каких случаях мне хочется его запустить.

Приступить к большой задаче. Бывает, что за задачу не хочется браться, потому что она займет несколько часов. Такую приятнее отложить, а если нельзя — хотя бы отвлечься на чатики и соцсети. Гораздо проще уговорить себя поработать 25 минут, например, составить план и начать что-то делать. А после — можно законно все 5 минут сидеть в чатиках.

Кстати, во время «рабочих» 25 минут тоже часто бывает желание что-нибудь посмотреть — тогда я открываю это в отдельной вкладке и оставляю себе на перерыв, чтобы провести его с наибольшим кайфом.

Сделать быстро. Метод «помодоро» заставляет работать очень эффективно. 25 минут ты не отвлекаешься ни на что, потом еще раз, а на третий часто входишь в поток и уже пролистываешь перерывы — интереснее доделать. Работать в таком темпе весь день тяжеловато, но если нужно оперативно сделать задачу — подходит идеально.

Посчитать часы. Когда делаешь проект на фрилансе, важно считать, сколько времени на него уходит. Оплата обычно по часам, а две помидорки — как раз ровно час. В конце проекта видно, сколько он занял и удалось ли уложиться в бюджет.

Сходил на лекцию Павла Елизарова о том, как устроена португальская политика. Он бывший российский оппозиционер, 8 лет назад переехал в Португалию и недавно участвовал в выборах в местный парламент. Я записал несколько фактов, которые удивляют.

Конституция

В преамбуле к Конституции указано, что страна идет к социалистическому обществу. Ни к либеральному и ни к консервативному. Конкуренция идеологий не предусмотрена, хотя это парламентская республика и демократия.

Конституция гарантирует гражданам право на забастовку. Они активно этим пользуются: регулярно бастуют чиновники, медики, работники транспорта и даже полиция. Так они добиваются повышения зарплат, дополнительных выплат и других условий.

Кто рулит

Главный руководящий орган Португалии — Ассамблея Республики, то есть парламент. Правительство ничего не может сделать без решения парламента. Президент даже просто выехать из Португалии может только с одобрения парламента, иногда поездки ему не согласовывают.

В парламенте Португалии по итогам выборов 2024 года ни у одной из партий нет большинства. Слайд из телеграм-канала Павла Елизарова «Переулки Лиссабона»

Президент — представительская фигура, но в ключевые моменты он принимает решения, по которым потом живет страна. Он назначает правительство и может распустить парламент. За последние 10 лет президент распускал парламент уже 3 раза, последний раз в прошлом году — из-за коррупционного скандала в связи с отставкой премьер-министра.

Парламент, президент, правительство и суды зависят друг от друга. Президент назначает правительство, но правительство не может ничего сделать без решения парламента. Парламент не может отправить в отставку президента, но президент может распустить парламент. А суды могут осудить президента.

Президента выбирают на 5 лет, парламент — на 4 года. Отдельно проходят выборы на португальских островах Мадейра и Азоры, это автономные регионы со своими парламентами и правительствами.

Журналистика

90% португальцев смотрят телевизор каждый день. Телевидение имеет большое влияние, часто известные комментаторы с ТВ становятся политиками. Например, сейчас главой списка одной из самых популярных партий стал бывший комментатор на ТВ. Бывший премьер-министр Антониу Кошта из-за скандала ушел в отставку, а теперь стал политическим комментатором. Нынешний президент Марселу Ребелу де Соузы тоже начинал карьеру как политический комментатор.

Партия Chega на последних выборах заняла третье место, потому что они получили популярность у молодежи через Тик-ток. Те, кто никогда не голосовал, впервые проголосовали за них.

Деньги

Президент Португалии получает 7630 евро в месяц до налогов. Бесполезный факт: у Путина по нынешнему курсу такая же зарплата.

Вычтите 40-50% на налоги, чтобы посчитать зарплату чиновников на руки

Из-за низких зарплат в политику больше идут люди из политического круга, их дети и родственники. В основном, это те, кто не добился успехов в бизнесе или у кого нет рабочего опыта, кроме как в партии. Они менее компетентны, чем люди из бизнеса, но тех не привлекают зарплаты.

22-летний зампредседателя избирательной комиссии из Социалистической партии сказал, что хочет стать министром в правительстве. Тогда он сможет купить кроссовки за 800 евро, о которых мечтает.

Партии финансируются за счет членских взносов, пожертвований и госфинансирования — оно распределяется в зависимости от того, сколько партия набрала голосов на последних выборах в парламент. Госфинансирование — самая большая часть бюджета партий.

Плюс от вхождения Португалии в Евросоюз — граждане могут свободно путешествовать и работать в других странах. Минус в том, что из-за этого молодежь уезжает в другие, более богатые страны ЕС. 30% молодых португальцев сейчас живут за границей.

Задумывались, сколько всего решается простым советским выписыванием пунктов из головы, каждый с новой строки?

Навскидку:

• Не знаешь, за что хвататься? Выпиши дела на сегодня и выбери для начала одно.
• Навалились жизненные трудности и прям тяжко? Выпиши все проблемы и начинай делать с самых легко решаемых.
• Часто забываешь, к примеру, шапочку в бассейн? Сделай чек-лист и проверяй себя перед выходом.
• Нужно организовать на работе сложный и регулярный процесс? Сделай общий чек-лист, пусть ты и коллеги проверяют себя по нему.
• Важно не пропустить ни одной правки клиента? Запиши их, тут же обсуди и потом отсортируй: делаем, не делаем, пока не делаем.
• Едешь в отпуск? Составь список вещей или проверь чемодан по готовому из интернета.
• Идешь к врачу и хочешь получить ответы на вопросы? Запиши их и открой прямо на приеме.
• Не знаешь, что подарить близкому на день рождения? Записывай сразу, когда человек говорит о своих предпочтениях, к ДР будет уже список вариантов.
• Хочешь вести блог, но не знаешь, о чем? Закидывай любую мысль в бесконечный список, получится готовый контент-план.
• Идешь в магазин и не хочешь набрать продуктов, которые испортятся, при этом забыть нужное? Составь список покупок заранее.
• Это что, тоже список?

Заказчикам часто не важны сроки. Когда разбираем задачу, они так и говорят — срока нет или «срока нет, чем быстрее, тем лучше». Кажется, что можно расслабиться и делать проект по остаточному принципу, когда есть время, не планировать и особо не спешить.

Но позже оказывается, что заказчику плевать на сроки до тех пор, пока ему вдруг становится не плевать на сроки. Тогда он начинает злиться, что сделано так мало, и требовать нереального — например, закончить все за пару дней. А там работы еще на месяц!

Однажды я участвовал в разработке сайта для компании. Все происходило в расслабленной творческой атмосфере, медленно, но двигалось. В какой-то момент заказчик устал от того, что общение с разработчиками идет, каждую неделю созвон, а сайта так и нет. И он выдумал свой искусственный срок — закончить за три недели к 1 сентября, потому что «сайт должен пойти в школу». Исполнители даже не стали спорить, но естественно, в школу никто идти не собирался.

Тогда я сделал вывод, что работать надо с первого дня так, как будто заказчику на сроки не плевать. То есть установить сроки самостоятельно для каждого этапа работ, причем с запасом, согласовать с заказчиком и прописать в договоре. А потом еще следить за тем, чтобы они соблюдались.

См. также
Надо срочно — не надо вообще
Искусственный дедлайн

Записываю все свои траты с 2014 года. Тут ничего сложного — нужно только заносить сумму в приложение в течение нескольких секунд после того, как потратил. На это уходят мгновения, зато всегда есть ответ на вопрос «А куда делись деньги?»

У этой привычки есть приятный терапевтический эффект. Я не очень люблю тратить деньги, а с записью это как будто проще: ты не отдал с таким трудом заработанные евро, а направил их, например, в категорию Food. Там все пересчитается, построятся красивые графики, кайф!

Но мой любимый бонус от записи трат — даже бессмысленная потеря денег перестает быть какой-то трагедией. Это такой же расход, как все остальные, я заношу его в категорию Prosrano.

Спустя время можно почитать, куда ушли деньги из этой категории, чтобы улучшить себе настроение:

• забыл пиво в морозилке
• сломал ключ в замке
• перепутал пункт вылета и назначения, когда покупал билет
• при переходе на другую линию метро случайно вышел в город
• купил доллары по высокому курсу, а продал по низкому
• забыл пакет с продуктами в коридоре, испортились
• купил билет на поезд, но опоздал
• опоздали на паром
• приехал на работу без ноута, пришлось возвращаться на такси
• продал машину, но не сдал декларацию
• инвестировал в ETF, а их заблокировали
• приложил не ту карту в метро

И так далее.

Монеточка сказала в интервью, что не любит звонить по телефону и поручает это мужу. Понимаю эту боль, но у меня так не со всеми звонками. Позвонить человеку и поздравить с днем рождения может быть приятно, чиновнику в учреждение — тоже не вижу проблемы, он весь день сидит на звонках.

Хуже звонить тому, кто этого не ждет. Никогда не забуду, как устроился журналистом и впервые звонил какому-то спикеру. Мне 19, сижу в редакции, нужно набрать номер человека, который такому звонку совсем не рад. Тут страх не просто облажаться, а еще и публично — среди коллег, которые услышат твой позорный разговор.

Потом таких звонков были тысячи — политикам, экспертам, просто людям, которые оказались в беде. Сейчас иногда обзваниваю пользователей, чтобы проанализировать их боли и улучшить сервис.

А в эмиграции новый челлендж — звонить и говорить на языке, который только начал учить.

Во всех случаях мне помогает прием — отнестись к звонку как к прыжку в воду. Не нужно собираться с мыслями и долго готовиться. Если на тебе плавательные трусы и нет другой одежды — ты уже готов. Прыгнешь — в первые секунды будет обжигающе холодно, а потом норм. Так и со звонками: подготовка все портит, есть приблизительные вопросы — и хватит. Вызывай абонента, здоровайся и представляйся, по ходу выплывешь.

Иногда нужно сказать знакомому, коллеге или родственнику что-то неприятное. Например, выяснить отношения, указать на повторяющуюся ошибку или объявить о повышении цены на аренду со следующего месяца. Делать это тоже крайне неприятно.

Кажется, что проще всего написать сообщение, высказать в нем все, что думаешь и, может, смягчить это смайликом.

Но это ловушка — в такой форме человек воспримет информацию наиболее негативно. Он считает в сообщении наезды и обвинения, которых вы даже не закладывали. Скорее всего, человек обидится, обвинит вас в ответ или, как минимум, поставит пассивно-агрессивную реакцию: 👍, мол «ага, молодец».

Вместо неприятного текста в таких случаях я стараюсь обозначить тему и договориться о созвоне или встрече. Голосом объявлять неприятное сложнее, но зато собеседнику уже по тону ясно, из каких побуждений я это делаю, а я могу тут же ответить на возмущение или возникшие вопросы. Короче, моментально развеять худшие предположения, а не создать для них почву своим текстом.

Неприятное — лично или по телефону

ЧатГПТ с нами уже год. Кажется, все, кто хотел, его уже попробовали. При этом эйфория от неожиданно осмысленных ответов нейронки у всех прошла. Можно оценить, чем он реально полезен.

Я изучил свои промты за год и выделил задачи, с которыми ЧатГПТ мне регулярно помогал:

• написать функцию на Джаваскрипте или ЦСС-стиль. Не представляю, зачем в 2023 году кто-то делает это полностью сам;
• найти ошибку в коде. Он справляется с этим в десять раз быстрее, особенно если это простая опечатка — самому ее можно искать час;
• написать текст, который никто не будет читать. Например, контент для сайта, когда уже идет разработка, но нормального контента пока нет. Текст будет почти как настоящий, да еще и на нужном языке;
• написать письмо на английском или другом языке. В паре предложений описываешь, о чем должно быть письмо, несколько секунд — и готово. Удалить лишние расшаркивания, и можно отправлять;
• ответить на письмо — работает так же;
• проверить текст с точки зрения носителя. Если пишешь что-то сам, ЧатГПТ укажет на грамматические ошибки и предложит заменить фразы, которые не звучат;
• подумать «об нейронку». Она может придумать варианты, например, названий для доклада. Брать и использовать ни один из них, скорее всего, нельзя, но они могут навести на мысль;
• расставить слова в алфавитном порядке. Иногда нужно сделать список в каком-то определенном порядке, нейронка справится за секунды.

Почти во всех случаях ЧатГПТ выдает не готовый результат, а основу для самостоятельной работы. Но и это уже сильно ускоряет задачу.

Евгений предъявил за то, что я ничего не пишу про трудности эмиграции, только пощу фото в инстаграме и собираю любимые места в Лиссабоне.

Исправляюсь: итак, «извините, что долго не постил — адаптировался». Мы переехали из Петербурга в Португалию и живем здесь уже больше года. Считаю, что эмиграция — большое испытание и никому не рекомендую повторять это у себя дома. Вот почему.

Сокращение круга общения. Это беспокоит настолько, что я даже посчитал — друзей и знакомых, с кем встречаюсь хотя бы раз в месяц, после переезда стало ровно в 9 раз меньше.

Падение покупательской способности денег. Курс евро сегодня — около 100 ₽. Но в реальности купить на один евро можно столько же, сколько на 60 ₽. Даже если весь доход сразу в евро, покупательская способность денег в Португалии все равно ниже, чем в России.

Адски дорогая аренда. Квартиры почти во всех европейских крупных городах, куда сейчас эмигрировало много людей, стоят минимум €1000-1500. Да за эти деньги можно в центре Москвы жить!

Туманное будущее. Раньше можно было просто работать, расти профессионально и понимать, что дальше будет лучше. В эмиграции в любой момент могут заблокировать счет, отказать в ВНЖ, перекрыть возможность удаленной работы. Горизонт планирования отсутствует.

Ностальгия. Скучаю даже по мерзкой пасмурной погоде, снежной каше под ногами, сугробам, гололеду и унылым панелькам. Привычка к родному пейзажу невероятно сильна и, говорят, меняется только через годы.

Решения этих проблем я пока не нашел. Наверное, лучшее, что можно сделать в этой ситуации — не создавать себе дополнительных трудностей и не требовать от себя много.

План на первый год эмиграции — выжить и не сойти с ума